Šta je kifoza?

Kifoza je stanje u kome se kičma savija više nego što bi trebalo. Ovo uzrokuje da se gornji deo leđa oko grudnog dela (deo kičme između vrata i rebara) savija napred. Zakrivljenost može učiniti da izgleda kao da ste pogrbljeni ili pognuti.

Kičma ima prirodne krivine. Ove krivine podržavaju držanje i pomažu da stojite uspravno, ali prekomerna zakrivljenost može uticati na telo i otežati stajanje.

Većinu vremena, kifoza ne uzrokuje zdravstvene probleme niti je potreban medicinski tretman. Ali to može učiniti da se osećate samosvesno o tome kako izgledate. U težim slučajevima, kifoza može izazvati probleme sa disanjem i/ili bol. Teška kifoza može zahtevati operaciju.

Koje su vrste kifoze?

Postoji nekoliko vrsta kifoze. Neke od najčešćih uključuju:

  • Posturalna kifoza: Ovo je najčešći tip kifoze. Obično se dešava tokom tinejdžerskih godina. Loše držanje kičme ili pogrbljenost istežu ligamente i mišiće koji drže pršljenove (kičmene kosti) na mestu. Istezanje izvlači pršljenove iz njihovog normalnog položaja, uzrokujući zaobljen oblik u kičmi. Obično ne izaziva bol.
  • Scheuermann-ova kifoza: Ovaj tip se dešava kada pršljeni imaju drugačiji oblik od očekivanog. Umesto da budu pravougaoni, pršljenovi imaju klinasti oblik. Kosti u obliku klina savijaju se napred, čineći da kičma izgleda zaobljeno. Scheuermann-ova kifoza može biti bolna, posebno tokom aktivnosti ili kada stojite ili sedite duže vreme. Promena položaja ili držanja ne menja krivinu, jer pršljenovi nisu fleksibilni.
  • Kongenitalna kifoza: Kongenitalna znači da je stanje prisutno pri rođenju. Kongenitalna kifoza se javlja kada se kičma ne razvije pravilno ili se u potpunosti ne razvije u materici. Hirurška intervencija može ispraviti zakrivljenost kičme tokom detinjstva kako bi se sprečilo njeno pogoršanje. Može se desiti pored drugih urođenih defekata rasta, poput onih koji utiču na srce i bubrege.
  • Cervikalna kifoza: Ovaj tip se javlja kada se vratna kičma, ili deo kičme na dnu glave do gornjih leđa, zakrivi prema prednjoj strani umesto prirodne krive prema leđima.
  • Hiperkifoza: Hiperkifoza je teška zakrivljenost kičme. Kriva meri više od 50 stepeni. Ova vrsta je uobičajena nakon 40. godine života.

Koji su simptomi kifoze?

Glavni simptomi kifoze uključuju:

  • Zaobljena ramena
  • Zakrivljenost ili grba u gornjem delu leđa
  • Zategnute tetive kolena (mišići na zadnjem delu butina).

Teška kifoza može izazvati sledeće simptome:

  • Bol ili ukočenost u leđima i lopaticama
  • Utrnule, slabe noge
  • Ekstremni umor
  • Problemi sa ravnotežom
  • Inkontinencija bešike ili creva
  • Kratkoća daha ili otežano disanje.

Šta uzrokuje kifozu?

Uzrok kifoze varira u zavisnosti od tipa, ali može uključivati:

  • Loše držanje
  • Strukturne abnormalnosti kostiju u kičmi
  • Abnormalnosti rasta kostiju (oblik kosti)
  • Povreda kičme

Kifoza i skolioza su oba stanja koja utiču na kičmu. Mogu se desiti zajedno, ali jedno ne uzrokuje drugo. Kifoza je abnormalna zakrivljenost kičme, od napred ka nazad. Skolioza je abnormalna zakrivljenost kičme, s leva na desno ili bočno.

Koji su faktori rizika za kifozu?

Dijagnoza kifoze je uobičajena između 13 i 16 godina za posturalnu i Scheuermannu kifozu. To je zato što kosti tinejdžera brzo rastu. Ali može se razviti kod bilo koga u bilo kom uzrastu. Kako ljudi stare kičma može početi da se naginje napred jer pršljenovi gube fleksibilnost.

Takođe možete biti rođeni sa urođenim oblikom kifoze. Ovo se može desiti pored drugih osnovnih zdravstvenih stanja koja utiču na rast i razvoj u materici.

Kako se dijagnostikuje kifoza?

U bilo kom uzrastu, lekar će dijagnostikovati kifozu nakon fizičkog pregleda. Tokom pregleda, lekar će tražiti da izvršite test savijanja. Stajaćete sa spojenim stopalima, ispravljenim kolenima i rukama sa strane. Zatim ćete se nežno sagnuti napred, gledajući prema svojim stopalima. Ovaj test pomaže lekaru da vidi krivinu kičme ili bilo koje druge probleme sa kičmom.

Koji testovi dijagnostikuju kifozu?

Rendgenski snimak kičme pomaže lekaru da izmeri krivinu kičme kako bi dijagnostikovao stanje. Prirodna krivina je između 20 i 45 stepeni. Lekar će dijagnostikovati kifozu ako je kriva veća od 50 stepeni.

Pored toga, zdravstveni radnik će ponuditi testove da utvrdi da li su simptomi rezultat osnovnog stanja ili da li krivina u kičmi utiče na druge delove tela. Testovi mogu uključivati:

  • Test plućne funkcije za merenje koliko dobro funkcionišu pluća.
  • Magnetnu rezonancu (MR) da biste utvrdili da li krivina kičme izaziva pritisak na kičmene nerve.

Kako se leči kifoza?

Lečenje kifoze varira, ali može uključivati:

  • Fizikalnu terapiju: Vežbe mogu ojačati mišiće stomaka i leđa kako bi ublažili bol i poboljšali držanje. Vežba takođe može da istegne zategnute tetive kolena i ojača druge delove tela.
  • Lekove protiv bolova: Anti-inflamatorni lekovi ublažavaju bol u leđima.
  • Protezu za leđa: Doktor može preporučiti da nosite protezu. Najčešće je kada deca koja još rastu imaju Scheuermannu kifozu. Lekar će razgovarati o vrsti proteza i koliko sati dnevno je potrebno da je nosite.
  • Hirurgiju: Hirurška procedura može smanjiti zakrivljenost kičme. Najčešća operacija kifoze je operacija kičmene fuzije. Tokom ove procedure, hirurg postavlja pršljenove u ravniji položaj. Oni će ih spojiti zajedno koristeći male komade kosti da popune prostore između pršljenova. Kako pršljenovi zarastaju, oni se spajaju. Ova procedura smanjuje ozbiljnost krivine.

Da li se kifoza može sprečiti?

Ne možete sprečiti sve vrste kifoze. Možete preduzeti korake da sprečite posturalnu kifozu na sledeći način:

  • Održavanje dobrog držanja
  • Jačanje trbušnih i leđnih mišića
  • Održavanje zdrave težine
  • Nošenje torbi ili školskih udžbenika i potrepština u čvrstom rancu ili torbi.

 

Cenovnik naših pregleda pogledajte ovde.